香菇，作为一种高营养、低脂肪的食材，自古以来就备受人们喜爱。它富含多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，具有很高的营养价值。在追求健康饮食的今天，香菇成为了许多人的餐桌佳品。那么，香菇的热量排行是怎样的呢？如何通过食用香菇，吃出健康好身材呢？ 一、香菇热量排行榜 1. 干香菇：每100克干香菇的热量为24千卡，热量较低，适合减肥期...