在追求完美身材的道路上，肩部线条的塑造无疑是一个重要的环节。它不仅能够增强整体形象的立体感，还能彰显出力量与优雅并存的气质。而后束肌肉，作为肩部线条的重要组成部分，更是不容忽视。今天，就让我们一起来揭秘肩部线条革命的奥秘，带你领略后束肌肉训练的必看攻略。 了解肩部肌肉结构是塑造完美肩部线条的基础。肩部主要由三角肌、斜方肌和肩袖肌肉组成。其中，三角肌分为前束...