紫薯半块，热量惊人，你敢尝试吗？这并非夸张之言，而是紫薯本身所蕴含的高热量。在日常生活中，我们总是追求健康、低热量的食物，但今天，就让我们一起揭开紫薯的热量之谜，探索这颗“小土豆”的独特魅力。 紫薯，又称黑薯、蓝心薯，是一种营养丰富的薯类食品。它原产于美洲，传入我国已有数百年的历史。紫薯的外皮呈紫色，肉质呈紫红色，富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物...